Stimmt das Kräfteverhältnis?

[saurus]

Kräfteverhältnis BD KB KH Klimmis

BD : 12x55kg 10x60kg 8x70kg

Kb : 10x60kg 8x70kg 5-6x80kg

KH : 12x60kg 10x70kg 7x80kg

Klimmzüge eng untergriff 10,7,6

Gewicht 70kg 1,75cm trainiere seit nun knapp 4 monaten seit 1 monat wkm

Hi,

was erhoffst du dir von dem Thread?
Wenn einer sagt, "nein, das verhältniss stimmt nicht, du musst beim kreuzheben stärker sein", dann erhöhst du also einfach so das Gewicht von kreuzheben um da stärker zu werden?

Ist das nicht das standart Ziel von jedem von uns, Gewichte zu erhöhen? Egal wie das Verhätniss aussieht?

Ich würde an deiner Stelle eher checken, ob deine Techniken koreckt sind, damit du überhaupt in der Position bist, viel Gewicht zu benutzen.

[django01]

Hi,

was erhoffst du dir von dem Thread?
Wenn einer sagt, "nein, das verhältniss stimmt nicht, du musst beim kreuzheben stärker sein", dann erhöhst du also einfach so das Gewicht von kreuzheben um da stärker zu werden?

Ist das nicht das standart Ziel von jedem von uns, Gewichte zu erhöhen? Egal wie das Verhätniss aussieht?

Ich würde an deiner Stelle eher checken, ob deine Techniken koreckt sind, damit du überhaupt in der Position bist, viel Gewicht zu benutzen.

richtig wdh zahl runter gewicht rauf ;D ich achte sehr auf technik sobald ich merke technik ist nicht sauber geh ich mit dem gewicht runter auch wenn das ab und zu ziemlich runterzieht