Wie sieht das genau mit dem Gewichtsteigern aus?

[Eisenkerker]

nimm ruhig die 47,5kg. große steigerungen sind am anfang keine seltenheit.

falls du die 10whd nicht schaffen solltest, ist es kein beinbruch. das nächste training kommt ja bald. wenn die 47,5kg dann irgendwann wieder zu leicht werden, gehst du halt wieder weiter hoch.

grüße

[Kekemann]

Alles klar, danke.