Muskelkather nach 2 Tagen

[keks1702]

ist es dann ein Anzeichen dafür, dass die Trainingsintensität für einen bestimmen Muskel zu hoch war???

[since1988]

kann auch ein anzeichen für übertraining sein, behalte das mal im auge.
wenn es aber nur in den waden auftritt, würde ich mir keinen großen kopp drum machen.

[Morii]

so btw es schreibt sich muskelkater, da is kein h drinne

[keks1702]

wie peinlich man sollte wach sein bevor man schreibt