doch, die Ami-BB-Päpste predigen genau das. Laut Thibaudeau ist es das beste System, dass es je gab. Die gesamte I, Bodybuilder-Philosophie auf T-Nation basiert darauf:
...
Die predigen, dass ein kleines Gewicht schnell genug bewegt den gleichen effektiven Reiz für Muskelaufbau auslöst wie ein schweres Gewicht in normaler Geschwindigkeit?
Zitat von lupus
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