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Thema: Trainingsplan

Hybrid-Darstellung

  1. 12.03.2011, 19:13 #1
    süßafratz
    süßafratz ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    27.02.2011
    Beiträge
    537
    Warum machst du kein kreuzheben bzw. keine übung für den unteren rücken/rücklenstrecker? warum ist es nötig zweimal bizeps und trizeps zu trainieren?
    ZitierenZitieren
  2. 12.03.2011, 19:21 #2
    Drummer89
    Drummer89 ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    10.01.2010
    Beiträge
    189
    Ganz ehrlich?

    Der Plan ist *******. Als ich die 4 Bizepsübungen an Tag A gesehen habe, hab ich nicht mehr weiter gelesen. Dir würde ich aber lesen empfehlen, lies dich bitte ein.(wichtig markierte Threads)

    Mfg

    Norman
    ZitierenZitieren
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