jetzt nicht so dirket nach dem plan aber von der anzahl der übungen so in etwa

wenn ich mir da so andere pläne angucken wie zum beispiel auszüge aus dem buch
"Bodybulding: Massive Muskeln" von Berend Breitenstein
frage ich mich immer ob das nicht zu wenig übungen sind aber wahrscheinlich sollte ich dann mal in das denken kommen das weniger mehr ist...