Zitat Zitat von nosti
Hallo,
wie wirkt sich das Bier am Wochnende (ca. 6l) auf meine Trainingserfolge aus ?
Ist es wirklich so schlecht oder nicht ?

Danke
Es hat keinen Positiven effekt das sei gesagt, also es wirkt sich nur negative drauf aus..., aber dazu gibts auch mehrere Threads, einfach mal die Sufu benutzen

mfg