bei einem blutdruck von 140/90 solltest du auf jeden fall den unteren wert im auge behalten. der ist mit 90 bereits grenzwertig zu HOCH.
was interessant wäre: ist das dein blutdruck bei/nach belastung oder in ruhe? wenn das ein blutdruck in ruhe sein sollte, wäre es vielleicht keine schlechte idee -sofern dieser weiterhin so bleibt- mal vorsichtig beim arzt anzuklopfen.
aber, ob das wirklich von ner diät kommt??? hast du noch andere beschwerden? oder nimmst du zusätzlich irgendwelche komischen 'abnehmhilfen' ?
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