Welche Supp.

[nitrix89]

Wenn er etwas länger trainieren würde, würde er nicht so eine Frage stellen... Warum kein Creatin mono?...

wenn du bisl erfahrung hättest würdest du nen anfänger kein creatin vorschlagen sonder erst später


ich finde er sollte am anfang kein creatin nehmen wenn er angefangen hat zu trainiern und erst später!

[Andruxa]

Kurz zu mir:

bin 20 und trainiere bereits seit ca 3 jahren und in den 3 jahren habe ich keine Supps angewendet daher habe ich keine Erfahrungen damit. Seit ca 2 wochen nehme ich die Aminos von Olimp und das Pretein Muscle Pro 85 und L-Glutamine und seit 1 woche habe ich mir das Kre ALkalyn Pro geholt+Cell Reloader, da meine Aminos jetzt am ende sind und das Protein auch wollte ich mich einfach mal beraten ob es sich lohnt die Supps zu holen die ich oben gennat habe oder doch besser was anderes.