Hilfe & Rat Bitte

[gaggeis]

bitte mir direkt tipps geben, was kann ich verbessern

Kein problem.
Verbesser bitte punkt 14 der netiquette( forenregel).
Dieser lautet: stickys lesen!
Sofern du dies nicht machst kannst du mit verwarnpunkten belegt werden da du gegen die netiquette verstossen hast.
Wenn wir jedem user die basics beibringen würden da keine eigeninitiative vorhanden ist, könnten wir das forum dicht machrn.

[mreal]

alter ick schreib hier ausführlich...und ihr....ööööh bla antworten. super vb

[süßafratz]

alter, ich habe dir geantwortet!

[Moneky]

Plan ist super so! Aber du machst was wenig für den bizeps

Kreatin kann ich dir auch empfehlen aber nicht zuviel denn beim dopen muss man aufpassen

Sonst noch fragen?

[Schiffsjunge]

Warum ellenlange Posts?

Gaggeis und süßafratz haben die wichtigen Punkte mitgeteilt, mehr braucht nicht gesagt zu werden. Nicht die Länge, der Inhalt ist wichtig!

Warum trainierst du eigentlich alle Muskeln einmal die Woche, Bizeps aber zweimal???

[dennis2]

alter ick schreib hier ausführlich...und ihr....ööööh bla antworten. super vb

sach mal gehts noch ?

da machen sich die user hier die mühe,dir zu antworten u.zu helfen,u.dann mekelst du noch rum!

ich mach hier jetzt zu....wird eh zeit,dass du (wie mein mod. kollege schon schrieb) dich hier mal selbst beliest u.nicht wartest,dass dir alles auf nem tablett serviert wird!