MCT

[H_D]

ja das mit der kcal-dichte hab ich mir auch gedacht!
aber man schreibt mct ja noch andere eigenschaften zu, die sich ganz interessant anhören.
deiner meinung nach also nicht empfehlenswert?

werd morgen mal "dein" speed-serum+citrullin-malate testen, rücken+bizeps steht aufm programm

[chikiwiki]

als wenn man die kalorien hochtreiben will ist das ein geiles zeug

[Morii]

hat da grad wer nen guten und günstigen hersteller parat?

[stingthing]

MCT hat nur den Effekt, schnell kcal bereitzustellen ohne den Insulinspiegel zu beeinflussen.
Der Organismus kann aus MCT genauso schnell Energie gewinnen wie aus Dextrose, jedoch ohne die entsprechenden Blutzuckerschwankungen bei großen Mengen.
das ist das einzige...

[chikiwiki]

wäre also denkbar das im pwo einer anabolen diät zu verwenden?

[H_D]

eher davor

[gaggeis]

MCT hat nur den Effekt, schnell kcal bereitzustellen ohne den Insulinspiegel zu beeinflussen.
Der Organismus kann aus MCT genauso schnell Energie gewinnen wie aus Dextrose, jedoch ohne die entsprechenden Blutzuckerschwankungen bei großen Mengen.
das ist das einzige...

Und genau deshalb eine absolut geignete kalorienquelle.
Ich bin kein freund von unnötigen insulinschüben.

[chikiwiki]

davor funktioniert bei mir nie, ums training komm ich ohne carbs besser klar, wenn dann kurz danach. hatte auch letztes jahr in der AD keine probleme mit training.

[Rukeru]

Wie ist der Handelsname von MCT Öl?

Wenn ich MCT eingebe kommt "MITTELKETTIGE TRIGLYCERIDE" als erstes und auf fortlaufend. Aber ich bezweifel das mich die verkaeufer im Laden verstehen wenn ich sage ich haette gerne MCT oel :=)

[H_D]

Und genau deshalb eine absolut geignete kalorienquelle.
Ich bin kein freund von unnötigen insulinschüben.

hast du schon erfahrungen damit gemacht gaggeis? das einzig negative (von den kcal mal abgesehen, die muss man eben berücksichtigen) konnte ich nur etwaige verdauungsprobleme finden

@chikiwiki
deinen satz versteh ich nicht. auch mit mct hättest du keine carbs