das ist blödsinn , vor allem in form von ascorbinsäure genommen!davon bekommst du höchstens eine übersäuerung des magens, durchfall und verdauungsprobleme!
wenn vitmain c dann als calciumascorbat.
VIEL sinnhafter ist die einnahme eines hochwertigen produktes das noch biovlavonide zugesetzt hat um vitamin c (als calciumascorbat) viel besser bioverfügbar zu machen.
so kannst du mit einer wesentlich geringeren dosierung einen weitaus stärkeren effekt erzielen!