Zitat Zitat von Kordinator
finde die aufteilung der muskelgruppen eig ganz in ordnung....was wäre denn da zu verbessern?
walter says:

Zitat Zitat von unequipped
... mach mal lieber was für die schule. dürfte nötiger sein.

trotzdem alle achtung, daß du dich freiwillig - zur erheiterung aller - hier zum pausenclown machst.