Kraftsteigerung Klimmis - kein Ergebnis sichtbar ?!-unzufrieden

[bros]

Nur weil dein Arm mal nicht konstant so weiterwächst wie vllt am Anfang muss es nicht zwingend heißen dass du etwas falsch machst. Geduld & stetige Progression sind das wichtigste im BB. Solange du dich von Training zu Training in den Übungen(seien es GÜs oder ISOs) steigerst, kannst du davon ausgehen dass du es richtig machst.

[DonJohnsen]

andere Frage: wie oft machst du denn Pause??? so wie das klingt hast du dich so drauf versteift das du nur trainierst.... entweder Fitness oder Handball...
Regeneration ist das wichtigste für den Körper, wenn du das nicht einhälst kannst du trainieren wie ein Stier.
Es ist halt alles wichtig. Training, Ernährung und die Erholung.