nach 9 jahren memory effekt? zudem bin ich jetzt, nach gut 6 monaten schon über dem was ich vor 9 jahren war. gewichtstechnisch UND armunfang. nur kräftemässig weit darunter.

und 2002 konnte ich nur 10 monate trainieren wo gerade mal darauf geachtet wurde das ich vor dem training nudeln und tunfisch habe. keine supps oder derselben.

ach ja, was ich so nehme:

BMS designer protein
gold star why
BMS glutamin
BMS protein 80
creatin
mal einen monat BCAAs extra
trainingsbooster (guarana)