Zitat Zitat von MrUnbekannt
wieso vollei? machts nen unterschied ob man die ganzen eier nimmt oder nur das eiweiss??
erstens: selbstverständlich kann man verschiedene eiweissquellen miteinander kombinieren.

es gibt viele leute die nicht das ganze ei essen, weil es sein kann das das im eigelb enthaltene cholesterin deine blutwerte cholesterin-technisch erhöht. auf der anderen seite helfen dir die gesunden fette im eigelb bei der körpereigenen testosteron-produktion. unterm strich muss dies jeder für sich entscheiden.