Weight Gainer Plus Proteinshake

[pezevenk55]

YO Leute ich wollte mal fragen ob ich neben einen weight gainer z.b. PVL Mutant MASS auch einen Proteinshake nehmen kann. Ist es Sinnvoll oder soll ichs bei dem weight gainer lassen will unbedingt zunehmen bin 1.75 und 68kg

[simme]

YO Leute ich wollte mal fragen ob ich neben einen weight gainer z.b. PVL Mutant MASS auch einen Proteinshake nehmen kann. Ist es Sinnvoll oder soll ichs bei dem weight gainer lassen will unbedingt zunehmen bin 1.75 und 68kg

Wenn du vernünftig isst, dann brauchst du Proteinshakes nur nach dem Training (wenn überhaupt)
Und Fertiggainer braucht niemand.
Da kannst du genauso gut geraspelte Cornflakes essen.
Hier n Link für dich: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

[gymaddict]

simme hat recht. Weight Gainer kannst du echt vergessen. Kauf dir von dem Geld lieber einige Kilos Haferflocken, Nudeln und Vollkornbrot. Das ist gesünder und du hast davon mehr als von einem Weightgainer.

[hydra]

Viele nehmen nach dem Training einen Weightgainer zu sich, nur heißt der Proteinshake + Dextrose oder, nobler, Maltodextrin.
Demnach ist für nach einem Training ein offizieller Weightgainer nur billig.
Die Eingangsfrage war allerdings eine andere. Beim Weightgainer hat man immer die (ja die!) Zucker dabei, demnach, will man mal ohne Zucker fahren, jedoch nicht auf das Pülverchen verzichten, braucht man das solo Protein (dazu).

[Tank1982]

YO Leute ich wollte mal fragen ob ich neben einen weight gainer z.b. PVL Mutant MASS auch einen Proteinshake nehmen kann. Ist es Sinnvoll oder soll ichs bei dem weight gainer lassen will unbedingt zunehmen bin 1.75 und 68kg

Das kommt darauf an, wieviel Protein du insgesamt zuführst und wie viel Protein dein Gainer bei der für dich sinnvollen Portionsgröße enthält.
Davon abhängig kannst du deinen Gainer natürlich noch mit einer reinen Proteinergänzung "anreichern" um den Proteinanteil zu erhöhen.

[tintifax_2]

YO Leute ich wollte mal fragen ob ich neben einen weight gainer z.b. PVL Mutant MASS auch einen Proteinshake nehmen kann. Ist es Sinnvoll oder soll ichs bei dem weight gainer lassen will unbedingt zunehmen bin 1.75 und 68kg

Erstens wie gesagt, ernähre dich mal ordentlich -> Ernährungsforum und Stickies dort lesen.
Zweitens lässt sich deine Frage umformulieren: Kann man seinen Shake mit Zucker trinken, den Weightgainer sind Zuckerplörre. Antwort: Ja, allerdings ist es billiger einen Löffel Dextrose oder Malto reinzukippen.

[gaggeis]

Sollte der TE sich bis morgen nicht mehr gemeldet haben werde ich diesen
tausend mal durchgekauten thread schliessen.
Bitte erinnert mich dran.

[Extensa]

http://www.bodylab24.de/index.aspx?pid=1086

ich habe diesen jetzt auf empfehlung von gaggeis.

Gainer in Pulverform sind für mich die beste Mäglichkeit wichtige Nährstoffe vorm Training auf der Arbeit zu mir zu nehmen.
Es gibt sehr viel Müll an Gainern, aber auf ein paar echt gute Geschosse.

Schmeckt Kakao ähnlich, hat einen leicht bitteren nachgeschmack und fühlt sich im gaumen an als wenn grieß drinne wär( ist aber der fein gemahlene Reis)


Also ich bin gaggeis sehr dankbar für diesen Tipp.
sry fürs leichte offtopic.

Stell am besten ein ernährungsplan auf und guck was du noch decken musst. Dann versuchst du deine Ernährunf halt noch n bisschen zu optimieren und den rest machst dann mit supps.

[gaggeis]

http://www.bodylab24.de/index.aspx?pid=1086

ich habe diesen jetzt auf empfehlung von gaggeis.

Gainer in Pulverform sind für mich die beste Mäglichkeit wichtige Nährstoffe vorm Training auf der Arbeit zu mir zu nehmen.
Es gibt sehr viel Müll an Gainern, aber auf ein paar echt gute Geschosse.

Schmeckt Kakao ähnlich, hat einen leicht bitteren nachgeschmack und fühlt sich im gaumen an als wenn grieß drinne wär( ist aber der fein gemahlene Reis)


Also ich bin gaggeis sehr dankbar für diesen Tipp.
sry fürs leichte offtopic.

Stell am besten ein ernährungsplan auf und guck was du noch decken musst. Dann versuchst du deine Ernährunf halt noch n bisschen zu optimieren und den rest machst dann mit supps.

Danke für die blumen..........

[o.v.hoch]

http://www.bodylab24.de/index.aspx?pid=1086

ich habe diesen jetzt auf empfehlung von gaggeis.

Gainer in Pulverform sind für mich die beste Mäglichkeit wichtige Nährstoffe vorm Training auf der Arbeit zu mir zu nehmen.
Es gibt sehr viel Müll an Gainern, aber auf ein paar echt gute Geschosse.

Schmeckt Kakao ähnlich, hat einen leicht bitteren nachgeschmack und fühlt sich im gaumen an als wenn grieß drinne wär( ist aber der fein gemahlene Reis)


Also ich bin gaggeis sehr dankbar für diesen Tipp.
sry fürs leichte offtopic.

Stell am besten ein ernährungsplan auf und guck was du noch decken musst. Dann versuchst du deine Ernährunf halt noch n bisschen zu optimieren und den rest machst dann mit supps.

Hallo, mir fehlt die Angabe auf der Webseite um welche Proteinquellen es sich hier Handelt. Wenn das ein Anbieter verschweigt, vergiss den Plempels.....ß. Erbsen- und Weizenprotein (größter Schrott) kannste schon mal schwer vermuten, sonst kommt man nicht auf 6 verschiedene Proteinquellen.

Tut mir leid, ist aber so.