Zitat Zitat von FelixPusher
Warum willst du denn Fettverbrennen?!
Mit 185cm auf 65 Kilo kann da doch garnich soviel dran sein?




speck am bauch , sonst nirgendwo fett ... und den letzten speck möcht ich halt mit cardio wegbrennen :P und schadet doch nix für herz und kreislauf zu machen ?


"An deiner Stelle würd ich aber zwischen 150-160 bleiben, da in der Spanne der Stoffwechsel angekurtbelt werden soll (hab ich irgendwo gelesen, weis leider nicht mehr wo...."
das ist ja der witz :P ich komm ja ums verrecken nicht unter 55 da müsst ich ganz normal laufen also schon zügig aber im grunde spazieren gehn damit ich unter 50 komm O.o deswegen frag ich ja

und über 180 geht er nicht ist immer zwischen 150 und 160