gehe in 2-3 Stunden bei mir im Keller-Homegym Brust trainieren. Kann (wenn gewünscht) auch nochmal einen neuen clip Kurzhanteldrücken-Schrägbank
(Pittforce-Satz mit Kettenaufhängung, Ketten am Klimmzugreck befestigt)
hier reinstellen.
Jetzt erstmal gut frühstücken, und im Forum fürs Training "warm-lesen".