Zitat Zitat von gaggeis
Ich trinke auch schon fast 20 jahre light cola,fanta und co.
Wo ist deiner meinung nach das problem?

Ehe ich jeden tag statt 1-2 liter cola mit wirklich sehr viel zucker trinke,
nehme ich lieber süßstoff.
Zusätzlich spare ich bei zwei liter cola light etwa 840kcal.
Hoher zuckerkonsum beinhaltet auch seine nebenwirkungen.
Denke dagegen steht aspartam und co ganz weit hinten an.
Und erzähle jetzt bitte nicht das irgendein süßstoff einen insulinaustoß verursacht.
Heisshunger entsteht auch nicht.

Wasser ist natürlich die optimale variante.
Völlig klar.

Seit 20 Jahren ? Das ist aufjedenfall ein Erfahrungsschatz


Hast schonmal i-wie einen eigenversuch gemacht z.B light Cola etc. durch Wasser ersetzt ob sich was tut am Gewicht oder ob es völlig gleichbleibend ist?

Finde das Thema äußerst interessant


mfg


Kevin