Laktosefreies Proteinpulver?

[failix]

Hallo,

wollte mich mal erkundigen, welches Proteinpulver ohne Laktose ihr empfehlen könnt bzw wie man ohne derartige Shakes auf seinen Proteinbedarf kommt.

Gruß

[simme]

Hallo,

wollte mich mal erkundigen, welches Proteinpulver ohne Laktose ihr empfehlen könnt bzw wie man ohne derartige Shakes auf seinen Proteinbedarf kommt.

Gruß

Laktoseunverträglichkeit???
Also an Pulvern geht Iso-Whey, Egg, Soja, eigentlich alles ausser das was aus Milch ist (ausser Iso-Whey)

Auf deine Proteine kommst du auch so durch
Pute
Hähnchen
Harzer (hat 0 Carbs)
Fisch
etwas Soja
Eier
Rind
usw.

Bist schnell bei 250g am Tag

[biggiesbig]

scitec isobest ist ohne laktose, aber total überteuert

ich vertrag auch kein laktose, aber bei nem shake mit 20 g pulver solltest du nich gleich explodieren...

[hydra]

Whey-Isolate sind praktisch lactosefrei und ansonsten alle Proteinpulver, die nicht aus Milch hergestellt sind. Man muß nur die Zutatenliste lesen und verstehen. Easy.

[bibi augustin]

Das EGG - Protein von OLIMP

[failix]

danke für eure antworten, ich werds vorerst ohne supps versuchen mit dem eiweiß, auch wenns bisschen komplizierter ist.

[DonKiffo]

danke für eure antworten, ich werds vorerst ohne supps versuchen mit dem eiweiß, auch wenns bisschen komplizierter ist.

Ist eine gute Wahl für den Anfang

Man(n) kann sein Geld ja auch für andere Sachen ausgeben