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Tag...
Überzüge sind eine Rückenübung!
Vorgebeugt Seitheben am selben Tag wie Rücken -> Rücken, hintere Schulter & Bizeps
Das größte Problem in deinem Plan ist aber ein Ungleichgewicht von Zug- zu Drückübungen. Das sollte man nochmal überdenken 
Gruß
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Sportstudent/in
2 Übungen für den riesengroßen Rücken und 2 Übungen für den kleinen Bizeps ist nicht ausgewogen
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