Supp für maximal anhaltenden Pump

[cryoanabolics]

Je mehr Pump umso schlechter wird der Muskel mit Nährstoffen versorgt

könnten sie das weiter ausführen junger mann #popcorn

[Hizard]

könnten sie das weiter ausführen junger mann #popcorn

... ja, dann wären die ganzen Pumpsupps, sowie Pumpsätze die manche machen, total umsonst... wenn nicht sogar kontraproduktiv

[powersofti]

Um einen starken Pump zu bekommen muss das Blut im Muskel gestaut werden und umso weniger Blut fliesst. Besonders bekannt ist der Effekt bei einem harten Beintraining, wenn sich genug Blut in den Beinen sammelt müssen sich die meisten erst mal auf den Boden legen weil das Gehirn mit zuwenig Blut versorgt wird und den Leuten wird schwarz vor Augen oder es wird ihnen schwindelig.

Es sollte klar sein wenn irgendwo das Blut gestaut wird das dann die Versorgung mit Nährstoffen eingeschränkt ist.

[turbo-d]

wie bitte?! blutstau? sorry das ist jetzt aber wirklich absoluter käse

"Mehr Blut am Muskel sorgt für mehr Sauerstoff, Nährstoffe und für besseren Abtransport von Stoffwechselendprodukten. Wir gewährleisten so in Verbindung mit einer ausreichenden Zurverfügungstellung von Nährstoffen optimale Voraussetzungen für den Muskelaufbau."

zu diesem thema sollte man sich UNBEDINGT mal beide blogs durchlesen, danach versteht man wie pump und NO (nitric oxide) wirklich funktionieren und zusammenhängen!

http://www.peak.ag/blog/nitric-oxide...e-durchblutung

http://www.peak.ag/blog/nitric-oxide...lutung-teil-ii

[bibi augustin]

Mich würde interessieren , was Gaggeis dazu meint.

[powersofti]

Fazit

Sport wirkt sich aktivierend auf das sympathische Nervensystem aus. Es werden Katecholamine ausgeschüttet, die sich verengend auf Gefäße auswirken, welche nicht an der Belastung beteiligt sind. Erweiternd wirken sie auf direkt an der Belastung beteiligte Gefäße. Das Ziel ist hierbei, eine Blutumverteilung und erhöhte Bereitstellung von Blut mit all seinen Inhaltstoffen an belasteten Geweben und Organen (z.B. der trainierten Muskulatur im Sport).

Quelle: http://www.peak.ag/blog/nitric-oxide...e-durchblutung


Das sagt doch aus daß das Blut Im belasteten Muskel bleibt und der Rest unterversorgt ist. Fazit: Ist die Durchblutung eingeschränkt ist die Versorgung der Muskulatur mit Nährstoffen eingeschränkt.

Ich muss ehrlich zugeben der Mann hat Ahnung, allerdings vermischt er medizinische Wirkungsweisen mit möglicherweise vorhandenen, aber nicht nachgewiesenen Wirkungsmechanismen und reine Vermutungen

[Question]

das mit dem blutstau ist ein absolutes märchen!
bei trombose z.b. versagt die muskelpumpe so das ein blutstau entsteht, bei anstrengung wird die durchblutung gefördert und die gefäße erweitern sich, nix blutstau

ja holger ist absolut spitze! deswegen kann man seinen ausführungen auch zu 200% vertrauen!