bin noch immer skeptisch..
ich trainiere hart und meiner meinung nach mit richtiger intensität, aber dass ich nach meinem ersten tag auch nur annährend kaputt war kann ich nicht sagen, hab mich total unausgelastet gefühlt. nur die beine halt nicht, aber die übung war auch neu für mich..
morgen ist kreuzhebene, klimmzüge und military press angesagt. schauen wir mal..