yates rudern tatsächlich ein Fehler?

[Vfl Pittbull]

wenn du ein gutes gefühl bei der übung hast,u.sie dir fortschritte bringt,dann mach sie weiter!

mache die yates variante selber,und sie hat meinen rücken gut voran gebracht!

ok danke ,ich etste eh noch rum bei rudern mit kh rudern lh rudern und und aber yates rudern gefiel mir von der Ausführung am besten und ich wollte damit jetzt weiter arbeiten,aber nach diesem text

[newcomerstar]

ok danke ,ich etste eh noch rum bei rudern mit kh rudern lh rudern und und aber yates rudern gefiel mir von der Ausführung am besten und ich wollte damit jetzt weiter arbeiten,aber nach diesem text

team-andro........
junge mach die übung weiter

[Vfl Pittbull]

team-andro........
junge mach die übung weiter

ja aber zb wkm sagt auch das das rudern parallel zum Boden viel effektiver ist und yates rudenr kuam oder weniger

[hobbes]

ja aber zb wkm sagt auch das das rudern parallel zum Boden viel effektiver ist und yates rudenr kuam oder weniger

wkm.........
junge mach die übung weiter

[Xylant]

führe selber nur yates rudern aus, finde es ist ne top übung!

[Mission Control]

[CrazyMinds]

Bekomm ich also vom Yates Rudern auch so ein Rücken ??

[kleberson]

Sowas sieht man heute nichtmal mehr im Ansatz.
Wenn irgendeiner was gegen freies Rudern und KH argumentiert, halte ihm das Bild vor die Nase.

Yates und Coleman. Mehr Rückenfleisch gabs nie mehr und beide saustark im Rudern und Ziehen. Definitiv klein Zufall

[<Lu>]

ja aber zb wkm sagt auch das das rudern parallel zum Boden viel effektiver ist und yates rudenr kuam oder weniger

Es ist sinnlos hier über effektivität zu reden. Bei Parallele ist wohl die Belastung eher auf den Lats und bei Yates Rudern auf dem Trapez, die Frage ist also was man damit fokusieren will.

[Vfl Pittbull]

Es ist sinnlos hier über effektivität zu reden. Bei Parallele ist wohl die Belastung eher auf den Lats und bei Yates Rudern auf dem Trapez, die Frage ist also was man damit fokusieren will.

man trainiert doch in der aufrechten haltung eher die lats oder?