Vitamin C sehr hoch dosieren

[Hizard]

Sorrie wenn ich den Thread jetzt noch einmal damit zupflastere, aber ist die Einnahme von Vitamin C vor dem Training denn jetzt sinnvoll oder nicht ??
Ich wollte mir einfach mal eure Meinung dazu einholen... es gehen ja mittlerweile ziemlich viele Studie gegen Vitamine herum
Darin wird ja auch behauptet, dass syntethisches Vitamin C den Trainingseffekt fast vollkommen zerstören würde ...
Könnte da was wares dran sein ??
...oder ist es nach wie vor eine altbewerte Ergänzung mancher BBler ??

[bibi augustin]

Studien soll nich automatisch heißen , dass das stimmt und bewiesen ist.

Nehme Vitamin C( künstlicher Natur )vor dem Training , es wird Deinem Pump gut

tun.

[hydra]

Nicht ums Training herum, will man (maximale) Hypertrophie aus dem Training. Pupm ja... aber hier sinnfrei.

[Hizard]

Nicht ums Training herum, will man (maximale) Hypertrophie aus dem Training. Pupm ja... aber hier sinnfrei.

...und wieso ?? Begündung ? ...

[gaggeis]

Nicht ums Training herum, will man (maximale) Hypertrophie aus dem Training. Pupm ja... aber hier sinnfrei.

Glaubst du etwa an das märchen, das vitamin c es deutlich erschwert muskelfasern zu" zerstören"?