Wen nes um zwei freie, fast identische Übungen geht, dann stimme ich dir zu.

Bei (fast) allen anderen Fällen nicht, zumindest nicht für Anfänger. Da ist es oft der falsche Weg auf Übungen zu bauen, die man besser spürt.
Beinstrecker VS Kniebeuge, Hyperextensions VS Kreuzheben, Latzug VS KZ, Butterfly VS Dips usw.

Aber bei Yates-Rudern und tiefgebeugtem Rudern sicherlich. Wer sofort den Rücken und alle bewusst angetseuerten Zielmuskel mit der Yates-Variante trifft, dann soll er das machen. Aber da soll man sich wirklich sicher sein, so wie du eben. Bringt ja nix, wenn man das ganze im oberen Rücken spürt und denkt es wäre die Mittelpartie oder der Lat.

Für das Gro der Anfänger ist es nunmal sinnvoll erstmal mit dem normalen Rudern anzufangen. Gründe wurden ja schon genug genennt.
Sind ja nur Ratschläge. Wer was macht und wie und warum muss jeder selbst entscheiden.