Er kann einarmiges Bankdrücken auf dem Bett machen. Hab ich auch ne Zeit lang gemacht. Eine KH ins die Hand, dann aufs Bett legen und die eine Schulter Kuckt leicht über Die Bettkante. Zur Note kann man sich mit der anderen Hand an der anderen Bettseite festhalten, damit man nicht überkippt.
Aber mit 2 5kg Hanteln wird das nix.