Lohnt es sich shcon auf einen 2er Split zu gehen? Hilfe bitte ...

**Vfl Pittbull** · 02.04.2011, 23:36

das ist kein 2er split

***JJThePower*** · 02.04.2011, 23:38

why

**datox** · 03.04.2011, 00:16

hier findest du gute pläne. ich empfehle dir den 2er push/pull

**Vfl Pittbull** · 03.04.2011, 00:36

und ich empfehle erst mal noch nen jahr mit dem wkm weiter zu machen

**KingDyeon** · 03.04.2011, 15:54

Zitat von Vfl Pittbull

das ist kein 2er split

Natürlich ist es ein 2er Splitt..
Ob er nun gut oder schlecht ist, sei mal dahingestellt..

**Vfl Pittbull** · 03.04.2011, 15:56

Zitat von KingDyeon

Natürlich ist es ein 2er Splitt..
Ob er nun gut oder schlecht ist, sei mal dahingestellt..

nee ist es nicht
das ist genauso ein altierender gk wie der wkm auch

**KingDyeon** · 03.04.2011, 16:07

Zitat von Vfl Pittbull

nee ist es nicht
das ist genauso ein altierender gk wie der wkm auch

Hm.Unterschied?

**Vfl Pittbull** · 03.04.2011, 16:12

Zitat von KingDyeon

Hm.Unterschied?

bein einem Split teilt man die Muskeln auf
Bei einen einen gk werden alle Muskeln an einem tag trainiert

**KingDyeon** · 03.04.2011, 16:18

Zitat von Vfl Pittbull

bein einem Split teilt man die Muskeln auf
Bei einen einen gk werden alle Muskeln an einem tag trainiert

Du denkst, das ist beim wkm der Fall?

**nic.** · 03.04.2011, 17:10

Zitat von KingDyeon

Du denkst, das ist beim wkm der Fall?

Irgs. Ja.

Thema: Lohnt es sich shcon auf einen 2er Split zu gehen? Hilfe bitte ...