Was heißt "sollte doch ausreichen"?
Du gibst dir doch schon selber die Antwort. Du sagt, dass deine vorderen Deltas nicht zufriendenstellend sind, also muss doch irgendwas nicht passen.

Mach doch noch an einem anderen Tag 1-2 Sätze Frontdrücken (z.B.) mit mittlerer Intensität und schau wie sich das auswirkt.