Zitat Zitat von Freizeitrambo
Hast du bis jetzt denn nie Frontdrücken gemacht ?

Ai logo habe ich des gemacht..

Mein Rücken Trainiere ich eigentlich recht gut mit allem was dazu gehört Freie Übungen Isolierte ect.. Mein Rücken ist auch recht gut entwickelt.habe halt nur das problem mit der vorderen schulter die Brust. bin halt ned der kleinste und wohl von der veranlagung her etwas benachteiligt.