Ich verstehe das nicht.
Du studierst, bist also ein intelligenter Mensch. Du hast früher regelmäßig trainiert - weißt also wie es geht.
Du kennst offensichtlich verschiedene Trainingsmethoden und weißt sicherlich auch, wie man sich ernährt.
Und dann verläßt du dich auf Menschen, die du gar nicht kennst und verlangst von diesen Menschen, dass sie dir vorschreiben, wie du trainieren sollst.
Hast du keine eigene Meinung?
Nix für ungut.