Lies dir die Stickies durch.
Ist es wirklich notwendig das die Basics der Basics nochmal für jeden auf dem Silbertablett in einem eigenen Thread serviert werden müssen?

Und ob du es übertreibst oder nicht kann dir (logischerweise) keiner sagen. Das kann dir nur DEIN Körper selber sagen, also lerne auf diesen zu hören. Solange es dir gut geht und sich alles nach deinen Vorstellungen entwickelt machst du was richtig, wenn nicht machst du was falsch und es gibt Grund etwas zu verändern.