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WT find ich gegen mehrere am effektivsten, einfach weil auch auf akrobatische Sachen verzichtet wird und das schnellstmögliche Ende des Kampfes das Ziel ist. D.h. Schläge auf Kehlkopf, Genitalbereich, Augen usw.
Weil man das auch so oft im Sparring mit Vollkontakt (oder überhaupt) trainiert. Das lässt sich dann natürlich in realen Situationen spielend leicht umsetzten, wenn man in "realitätsnahen" Choreographien mal so getan hat als ob.
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Discopumper/in
Sieh Dir mal die Webseite http://www.targetfocustraining.com/ an.
Ich halte nichts von irgendwelchen Programmen, bei denen man viel Geld zahlt und dafür versprochen bekommt, sich nach 48h Training gegen Hulk, King Kong und Chuck Norris zugleich wehren zu können. Aber Larkin gibt in meinen Augen sehr gute Tips, wie man sich ein richtiges System zur Selbstverteidigung heraussucht.
Übrigens gibt er in seinem Buch einen sehr einfachen Tip:
Wenn man sich im Regelwerk der UFC ansieht, was verboten ist, erhält man eine perfekte Liste von dem, was man in einem tatsächlichen SV-Fall machen sollte.
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60-kg-Experte/in
 Zitat von Janine87
Sieh Dir mal die Webseite http://www.targetfocustraining.com/ an.
Ich halte nichts von irgendwelchen Programmen, bei denen man viel Geld zahlt und dafür versprochen bekommt, sich nach 48h Training gegen Hulk, King Kong und Chuck Norris zugleich wehren zu können. Aber Larkin gibt in meinen Augen sehr gute Tips, wie man sich ein richtiges System zur Selbstverteidigung heraussucht.
Übrigens gibt er in seinem Buch einen sehr einfachen Tip:
Wenn man sich im Regelwerk der UFC ansieht, was verboten ist, erhält man eine perfekte Liste von dem, was man in einem tatsächlichen SV-Fall machen sollte.
Wenn es hart auf hart kommt, gibt es bewährte Mittel die immer helfen:
1. Haare reissen
2. Kratzen
3. Beissen
4. Eier kneifen/drehen/treten
5. Victoryzeichen in die Augen
Darum sind diese Dinge in der UFC verboten.
Nennt diese Möglichkeiten unehrenhaft... Aber sie sind ungemein effektiv
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Discopumper/in
 Zitat von eet sik
Nennt diese Möglichkeiten unehrenhaft... Aber sie sind ungemein effektiv 
Wie sagte mal ein US-Ausbilder: If you find yourself in a fair fight your tactics suck.
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Sportrevue Leser
Gegen mehrere hilft meist (leider) nur die Flucht.
Wenn das nicht möglich ist schau das du eine Wand im Rücken hast, um nicht von hinten angegriffen zu werden. Lücke schaffen - abhauen!
Am effektivsten "für die Straße" empfinde ich eine Mischung aus Krav Maga und BJJ, evtl. gepaart mit einigen Grundzügen Boxen.
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Sportstudent/in
 Zitat von eet sik
Wenn es hart auf hart kommt, gibt es bewährte Mittel die immer helfen:
1. Haare reissen
2. Kratzen
3. Beissen
4. Eier kneifen/drehen/treten
5. Victoryzeichen in die Augen
Darum sind diese Dinge in der UFC verboten.
Nennt diese Möglichkeiten unehrenhaft... Aber sie sind ungemein effektiv 
Eben nicht,weil man diese Techniken nicht im Vollkontakt trainieren kann und sie somit in Stresssituationen nicht abrufbar sind..
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Sportstudent/in
 Zitat von Janine87
Wie sagte mal ein US-Ausbilder: If you find yourself in a fair fight your tactics suck.
Ich würd dich knallen
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toller thread!hilft einem voll weiter im echten leben!
kann das mal einer sticken??
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Sportstudent/in
 Zitat von fetter vogel....
toller thread!hilft einem voll weiter im echten leben!
kann das mal einer sticken??
Gothic wieder an Bord?
Hast den Göbbels auch mitgebracht?
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1. Nichts geht heute ohne MMA, nur dort hat man stand und Bodenkampf gleichzeitig.
2. Keinen Wert haben Versagersportarten wie Wt und Krav Maga, wo doch nicht richtig gekämpft wird.
3. Die Lösung wäre ein neues Kampfsystem namens Freefight. Dazu wird das regelwerk des MMA reduziert oder sogarokomplett geändert.
- Festhalten der Kleidung muss erlaubt werden. es ist in verschiedener Kleidung aus dem Alltag zu kämpfen. einen kapuzenpulli kann man leicht über den kopf ziehe.
- Haare ziehen, schlagen auf den Hinterkopf , schlagen mit bloßer Faust muss ebenfalls erlaubt werden.
- Techniken wie mit dem Finger auf den augapfel drücken sollen wenigstens als abwehrtechnik trainiert
4. Duellkämpfe:
- der Kampf gegen mehrere kann Vollkontakt nach MMA-Regeln trainiert werden. Man kann drei 60-kilo-anfänger einladen und dann kann jeder schauen , wie lange er durchhält oder ob er sogar gewinnt.
- Waffen wie Pfeffersprayy oder elektroschocker kann man auch im Wettkampf einsetzen.
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