Bewußt ziehen...kann das auch so aussehen, dass ich beim Bewegungsprozess mit der linken Seite die Bewegung etwas zuerst anfange. Bei Klimmis bspw, dass ich quasi einarmige Klimmzüge mache und die rechte Seite mehr zur Stütze nehme? Dann ist aber auch die Aufwärtsbewegung ungleichmäßig, links zuerst.

Wie krieg ich am besten den linken Arm auf das Niveau des rechten? Wahrscheinlich überall Gewichte runter erstmal, oder? Ich merke schon beim Bankdrücken den Unterschied sehr deutlich. Wäre meine linke wie meine rechte Hälfte, könnte ich wahrscheinlich 25%+ mehr drücken.

Ich bin ein Krüppel. Kennst du dich aus mit Skoliosen?

EDI

Wie könnte ein gezieltes Training der schwachen Seite stattfinden? Und wann könnte es stattfinden? Innerhalb der normalen Trainingseinheiten? Trainiere nach WKM, nach wie vor.