Vitasprint B12

[torsp]

hi,
hab mir auch mal vitasprint geholt und fand es gut. und ebenso teuer. da es ja nur flüssiges b12 ist mit l-glutamin pulver, habe ich mir b12-tropfen von ankermann geholt und eine dose l-glutamin pulver. jetzt nehme ich immer einen teelöffel l-glutamin und tröppfel b12 drauf. wirkt genauso und kostet nur ein bruchteil.
der vorteil von flüssigem b12? ich weiß es nicht. vielleicht steht es dem körper schneller zur verfügung als pillen.

[DonJohnsen]

naja die Kapseln sind auch viel günstiger....

[kaputo]

vitaminspritzen soll noch am besten sein. frag mal deinen arzt.

[gaggeis]

Vitaminspritzen oder gar ein multipräparat(plus mineralien und co) mit sehr hohen dosierungen sind in meinen augen mit nebenwirkungen verbunden.
Alleine schon bei hoher b vitamingabe kann die haut sehr starke unreinheit aufweisen.
Von vitaminen welche gespeichert werden mal ganz abgesehen.
Ich halte das nutzen nebenwirkungsverhältniss für völlig indiskutabel.

Normale ernährung mit berücksichtigung auf ausgewogenheit ist absolut ausreichend.