wo man sagen muss, das studien bewiesen haben, das bei genügend proteinzunahmen KEIN muskelverlaust zu verzeichnen ist, der muskel wird lediglich kleiner, da halt logischerweise wasser usw. raus sind, die letztendliche muskulatur bleibt erhalten. aber wie gesagt kommt da auf die ernährung an bzw aufs eiweiss