Schmerzen im rechten Handgelenk!

[tintifax_2]

Es gibt Aufwärmgels. Wäre einen Versuch wert.
Wenn es dann nicht besser wird, ist das Gelenk überlastet und schreit nach Pause

[Pathologist]

Würde als erstes die Handhaltung in jeder Übung überprüfen. Gibt nunmal ungünstige Winkel, die dann zu Schmerz führen. Handgelenk schonen, bis es wieder geht und dann explizit darauf achten, ob der Griff wie du ihn wählst sich für DICH gut anfühlt oder nicht. Es bringt nichts, so zu greifen, wie es evtl. am besten wäre (laut Forum) wenn es für dich nicht passt.
Sieh zu das du jetzt direkt erstmal kurze Pause einlegst mit dem Gelenk, sonst zieht sich das ewig hin und die Pause - die irgendwann nötig wird - verlängert sich unnötig. Handgelenk ist immer ne blöde Sache.