Hallo liebe Sportfreunde

da ich langsam am verzweifeln bin wende ich mich jetzt mal an hoffentlich kompetente Bodybuilder .
Erstmal zu mir: Ich bin 23 Jahre und mache eigentlich schon immer sehr viel Sport.
Leider sieht man mir das wirklich nicht besonders an.
Ich laufe Halbmarathon und gehe auch 1-2 die Woche in den Kraftraum.
Mit meiner Ernährung habert es wirklich.
Wenn ich laufe habe ich extremen Hunger auf Kohlenhydrate.
Wenn ich Kraft trainiere, versuche ich danach viel Eiweiß zu essen.
Dann weiß ich nicht soll ich nur meinen GU essen um abzunehmen?Soll ich nur Eiweiß essen?Nur abends Eiweiß?Oder doch lieber nur fettarm und Mischkost?
Mein Ziel ist es einfach allgemein dünner und schlanker auszusehen.
Wer hat Erfahrung?Wer kann mir vielleicht eine Anleitung geben?

ick freu misch schon