Resveratrol Einnahme

[bibi augustin]

Mach ich auch so und Mr. Supp Turbo hat es genauso empfohlen.

[walk the line]

ich persönlich halte nicht viel von anabolikern!

[Misterion]

Danke für die Antworten, ich werds mal mit der empfohlenen Dosis alle zwei Tage probieren! #popcorn

[turbo-d]

Danke für die Antworten, ich werds mal mit der empfohlenen Dosis alle zwei Tage probieren! #popcorn

denk an den nüchternen magen!

demnach alle 2 tage 3 kapseln (auf einmal) zwischen den mahlzeiten mit viel wasser.
immer mindestens 2std abstand zu whey protein halten!
resveratrol und opc stehen in verdacht sich an das whey protein zu binden und somit unwirksam zu werden!

[Lockdown]

Ich bin mittlerweile auch wieder auf 3 Kapseln jeden 2 Tag zurück gegangen.Auch alle auf einmal zwischen den Mahlzeiten.

[turbo-d]

Ich bin mittlerweile auch wieder auf 3 Kapseln jeden 2 Tag zurück gegangen.Auch alle auf einmal zwischen den Mahlzeiten.

wie hast du es denn zwischenzeitlich gehalten mit welchem ergebnis?

[Lockdown]

wie hast du es denn zwischenzeitlich gehalten mit welchem ergebnis?

Wie du weisst habe ich es in meiner letzten Diät jeden Tag genommen.Jeweils 3 Kapseln.
Dieses Schema habe ich bis Ende Februar verwendet.Die Großen Kraftsteigerungen wie zu Beginn waren natürlich nicht mehr vorhanden.Allerdings habe ich die ganze Zeit über ein gutes Hautbild beibehalten.Als fast die Ganze Firma im Winter krank im Bett lag,war ich topfit.Einmal hat mich dann aber doch eine Erkältung erwischt.Da habe noch zusätzlich Quercetin und Vit. C zum Resvertrol hinzugefügt.(hatte ich noch übrig vom Eigenbau Stack).
Nach ein paar Tagen war die Erkältung wieder vorbei.In Krankenstand musste ich nicht gehen.

Ich denke das man das ganze Jahr über mit 3 Kapseln jeden 2 Tag durchaus gut fährt.
In einer Kcal reduzierten Diät könnte man in Erwägung ziehen die tägliche Einnahme zu bevorzugen.Dadurch erhoffe ich mir den irgendwann auftretenden Kraftverlusst etwas entgegen zu Wirken.
Im Aufbau sorgen sowieso die KH für die nötige Kraft!

[H_D]

denk an den nüchternen magen!

demnach alle 2 tage 3 kapseln (auf einmal) zwischen den mahlzeiten mit viel wasser.
immer mindestens 2std abstand zu whey protein halten!
resveratrol und opc stehen in verdacht sich an das whey protein zu binden und somit unwirksam zu werden!

warum nicht früh auf nüchternem magen oder gehst du davon aus, dass die erste mahlzeit whey wäre?
leider nichts gefunden zu reservatrol und heuschnupfen

[turbo-d]

warum nicht früh auf nüchternem magen oder gehst du davon aus, dass die erste mahlzeit whey wäre?
leider nichts gefunden zu reservatrol und heuschnupfen

manchen leuten wird bei der einnahme auf komplett nüchternen magen kurzzeitig leicht übel! das mit dem whey ist auch noch ein grund.
zum heuschnupfen kann ich nur sagen das ich keinen mehr habe!
früher war ich wirklich DAS opfer schlechthin, das ist dann in den letzten 5 jahren von jahr zu jahr deutlich besser geworden und momentan habe garkeine probleme mehr damit! ich denke das resveratrol auch dazu beigetragen hat.
ein ziemlich potenter radikalfänger mit positiven eigenschaften auf das immunsystem ist ja nicht das verkehrteste bei solchen allergischen reaktionen.

[H_D]

nochmal danke!
dann teste ich mal