Zitat Zitat von turbo-d
wie hast du es denn zwischenzeitlich gehalten mit welchem ergebnis?
Wie du weisst habe ich es in meiner letzten Diät jeden Tag genommen.Jeweils 3 Kapseln.
Dieses Schema habe ich bis Ende Februar verwendet.Die Großen Kraftsteigerungen wie zu Beginn waren natürlich nicht mehr vorhanden.Allerdings habe ich die ganze Zeit über ein gutes Hautbild beibehalten.Als fast die Ganze Firma im Winter krank im Bett lag,war ich topfit.Einmal hat mich dann aber doch eine Erkältung erwischt.Da habe noch zusätzlich Quercetin und Vit. C zum Resvertrol hinzugefügt.(hatte ich noch übrig vom Eigenbau Stack).
Nach ein paar Tagen war die Erkältung wieder vorbei.In Krankenstand musste ich nicht gehen.

Ich denke das man das ganze Jahr über mit 3 Kapseln jeden 2 Tag durchaus gut fährt.
In einer Kcal reduzierten Diät könnte man in Erwägung ziehen die tägliche Einnahme zu bevorzugen.Dadurch erhoffe ich mir den irgendwann auftretenden Kraftverlusst etwas entgegen zu Wirken.
Im Aufbau sorgen sowieso die KH für die nötige Kraft!