Zitat Zitat von Dr. H3adnut
Klimmzüge schaff ich aber höchstens 5 Irgendjemand hier im Forum hat die Klimmis auch gegen Latzug getauscht. Oder soll ich beides reinnehmen?
Du nimmst dir einfach vor das Studio nicht zu verlassen, bevor du 20 KZ gemacht hast. Einfach zwischen jeder Übung mal wieder 1-2 Stück machen. Oder mal 2-3 Minuten Pause und dann wieder 2 Stück. Nennt sich auch Clustern.

Dann versuchen sich immer weiter zu steigern, heißt das nächste Mal 20 Stück mit größeren Blöcken (Clustern), also zuerst 5 KZ, Pause, dann 3 KZ, 3 KZ, Pause, 2 KZ usw.
Bei KZ steigert man sich schnell wenn man verbissen bei der Sache bleibt. Du wirst schnell auf deine 2x10KZ kommen und dann kannst du irgendwann mit Zusatzgewicht anfangen.
Vergiss die Sache mit dem Latziehen, dass ist nur ein Ausweichmanöver für Schwächlinge. Klimmzüge sind meilenweit vor Latziehen einzustufen.