Zitat Zitat von ray_toTheEnd
genau das denke ich auch Ovid__
Aha, das denkst du also.
Jedoch hat dein Vorhaben Null mit Ovids Post zutun.
Du willst nach nem 4er trainieren, weil dein Trainer und Mitschüler das vorschlagen, nicht weil du weißt, dass es besser für deinen Körper ist.
Probier es einfach aus, MIR wäre ein Wachstumsreiz in der Woche zu wenig.