man sagt ja, dass PITT eine gewisse erfahrung, bzw ein gewisses kontingent an kraft und koordinationsvermögen veraussetzt.

wenn ich rein nach den bildern gehe, würde ich sagen, dass du (bei durchschnittlicher ausgangslage) höchstens ein paar monate training hinter dir hast.

ernährung is das eine, ich weiß ja nicht was und wieviel du so isst, aber ich denke, dass du eine höhere trainingsfrequenz brauchst.
kann mir echt nicht vorstellen, dass du bei deinen 2 PITT basic einheiten die woche genug intensität zusammenbringst, um gut zuzulegen.
andere können das vielleicht, aber du offensichtlich nicht.

ma lieber einen 2er (4x pro woche) oder einen 3er versuchen.
ganz klassisch 3x10 und evtl hin und wieder mal ein paar intensitätstechniken einbauen.