Low-Carb Mikrowellen-Kuchen
Hatte es schon mal in nem anderen Fred gepostet.
Aber hier nochmal neu von heute
2 Eier
10g Backkakao
1 Tl Füssigsüßstoff
30g Eiweißpulver
15g Weizenkleie (optional)
15g Kokosflocken
etwas Leitungswasser
Nährwerte:
Kcal: 459
Fett: 28g
Carbs: 8,7g
Eiweiß: 43g
Das ganze verrühren und für 1-2 Minuten in die Mikro.
Der fertige Kuchen sollte einen weichen Kern haben.
Ist zwar keine echte Schokotorte aber durchaus lecker
#popcorn







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