Hallo! Bin neu, habe viele Fragen und möchte mich vorstellen, mit Bild!

[gabilein76]

Hallo an Alle!
Bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen:
Ich bin 29 Jahre alt, 176 cm groß und wiege derzeit ca. 66 kg (und das soll sich ändern!!!).

Eigentlich mache ich schon seit ich 19 bin Sport (Fitnesstudio), aber wie viele war ich eigentlich meistens nur halbehrgeizig da, um ehrlich zu sein wollte ich mein schlechtes Gewissen beruhigen. Leider bin ich eine leidenschaftliche Genießerin (Pizza, Pasta, Wein, etc)!

Vor 5 Wochen hatte ich jedoch meine gewichtmäßig absoluten Hochstand erreicht mit 71,5 kg und bin doch in eine mittelschwere Krise geraten. Mein Mann (Bodybuilder, 193 cm, 112 kg) hat mir dann einen Diätplan aufgestellt und so habe bislang ein paar Kilo verloren.

Nun habe ich mich hier angemeldet und tolle Bilder von vielen tollen Frauen gesehen und möchte nochmal bevor ich zu alt werde richtig in Form kommen.

Ich hoffe und wünsche mir viele Tips und Ratschläge von Euch und freue mich über JEDEN!

Gerne möchte ich noch ein Bild von mir veröffentlichen leider ist es mir noch nicht gelungen (bin computertechnisch nicht ganz so fit). Vielleicht kann mich jemand auch hier unterstützen.

LG

Gabilein

[gabilein76]

Hat geklappt ... Bild ist drin!

[Bulldog Breed]

Dann lass mal öfters von Dir hören/sehen !

[Baylisstic]

Dein Mann kann sich sehr glücklich schätzen !!!

Auf jeden Fall wünsch ich dir viel Spaß hier in dem Forum. Ist super informativ und auch ne "blöde Frage" wird hier gewissenhaft und mit dem nötigen Ernst beantwortet.

Viele Grüße vom Lou

[Snowbunny]

hi Gabichen!

bist echt ne Hübsche! Na und wirst sehen, ich weiß was Disziplin ausmacht.. bei mir wars das selbe, eigenltich immer gut Sport gemacht, Schwimmen, Laufen und alles... aber eben nie auf Ernährung geachtet, Limo, Pizza, McDo, Pasta etc... und der innere Schweinehund.... Mensch der war RIESIG!! Aber als ich im Sommer voriges Jahr meinen jetzigen Schatz kennengelernt hab (er ist auch Bodybuilder, 95kg, 183cm, 41er Bizeps ) wurde ich auf einmal voll motiviert... und seitdem läufts super!

Ich wünsch dir alles Liebe, und kuck mal im anderen Threat unter vorher nachher Bilder, ich trainier nun wirklich mit Biss seit September 04 und stell heut Abend mal Bilder ein! Ich denke einfach als Motivation, dass man auch sieht: nur schlank sein alleine ich nicht alles... da muss auch Form her!

Tschüssi
Hase

[Hardix]

Hallo Gabi!
Erfolg bei deinen Diätvorsätzen!!

Claudia

[black_tiger_m]

hi , wie gehts der besitzerin dieser kulleraugen denn ??
sie sind sehr mandelförmig und sehr "anspruchsvoll"?
jedenfalls sehr bezaubernd!

[Angiee]

hi gabilein.

wilkommen hier im forum. sich hier ein wenig durchzulesen motiviert schon ganz schön und du wirst sehen ein bisschen disziplin und dann läuft alles wie von selbst.

dann poste mal fleißig mit

lg angiee

[gabilein76]

[quote="Snowbunny"]hi Gabichen!

bist echt ne Hübsche! Na und wirst sehen, ich weiß was Disziplin ausmacht.. bei mir wars das selbe, eigenltich immer gut Sport gemacht, Schwimmen, Laufen und alles... aber eben nie auf Ernährung geachtet, Limo, Pizza, McDo, Pasta etc... und der innere Schweinehund.... Mensch der war RIESIG!! Aber als ich im Sommer voriges Jahr meinen jetzigen Schatz kennengelernt hab (er ist auch Bodybuilder, 95kg, 183cm, 41er Bizeps ) wurde ich auf einmal voll motiviert... und seitdem läufts super!



Hallo Snowbunny!

Habe mir die Bilder (vorher/nachher) angesehen, also wirklich super was die Frauen geleistet haben. Hoffe die Bilder sind alle echt gewesen. Aber auch egal, sowas spornt natürlich an. Ein "Vorher-Bild" von mir könnte ich auch schon liefern ...! Nein, so schlimm ist es ja auch nicht. Fühle mich vom Grundsatz her ja wohl, aber trotzdem werde ich noch viel an mir arbeiten.

Habe mir ein paar Antworten von dir angeschaut und bin auf deine "Anti-Cellu-Tipps" gestoßen. Werde sie mir mal zu Herzen nehmen.

Übringens, vielen Dank für dein Kompliment, gebe es gerne zurück!!!

Wenn sich mein Training und Ernährungsumstellung ein wenig ausgezahlt hat, werde ich sicher auch mal ein Bild reinstellen.

Tschüssi
Gabilein

[EvaGall]

Hi!

Du nennst dich alt??? Dann bin ich schon gestorben......grins! Leistungshöhepunkt im Kraftsport ist ab Ende 20, bis gut Mitte 30! Tja, danach wird es etwas schwieriger........ich hoffe, das bis Mitte 30 zieht sich auch noch bei mir etwas....möchte auch noch Fortschritte bis Mitte 40......grins! Viel Spaß und verzweifle nicht, der größte Gegner ist unser Stoffwechsel, der wird langsamer, dafür kann man besser aufbauen. Möchte nach den World Games auch eine Diät machen. Schicke auch mal ein Foto mit......guck nur etwas grimmig drauf.........
Ciao Eva

Oh, muß die Datei noch verkleinern, ich schicke das Foto später.....