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Thema: pre post Workout Shake

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Hybrid-Darstellung

16.04.2011, 19:00 #1

Captain Leeroy Sansibar
Gast

Warum eigentlich 50 gramm Whey iso vor und nach dem Training? Ich würds auf 50 gramm danach beschränken und ansonsten den Tag über Eiweißreich essen.

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