Gleich, wo wir bei dem Thema sind, muss ich eine Frage loswerden. Wie macht ihr das? Nehmt ihr Eiweißshakes umgehend nach dem Training im Fitnessstudio noch ein? Oder erst eine halbe Stunde später zuhause einnehmen? Mich würde es interessieren, weil ich kann aufgrund der Busfahrten bzw. Autofahrten erst 30-50 Minuten später nen Eiweißshake mixen. Macht diese späte Einnahme was aus?