Brennesseltee

[HardGainer_25]

Dann solltest du mal zum doc gehen wenn der schmerz schon so lange vorhanden ist.
Mit brennesseltee wirst du weniger wiet kommen als mit diclofenac.
Ausserdem wirst du alle 10 min pipi machen müssen.

Beim Arzt war ich schon. Der meinte diclofenac drauf machen und weniger Gewicht machen.
Mein Trainer wiederrum sagt trainier in den Muskel rein mit 20-30 wdh damit die Durchblutung besser angeregt wird.

[H_D]

ackerschachtelhalmextrakt hat mir geholfen

[HardGainer_25]

ackerschachtelhalmextrakt hat mir geholfen

wie lang hats bei dir gedauert?

[steppo25]

ackerschachtelhalmextrakt hat mir geholfen

Wogegen genau hat Dir Schachtelhalmextrakt geholfen,
und innert welches Zeitraums?
Und woran konntest Du festmachen, DASS es der bzw. das Extrakt war?