Alles optimal??

**Jackstone** · 18.04.2011, 15:13

in noch weniger als 8 monaten zweistellige zunahme ...

**bashoxx** · 18.04.2011, 15:27

is auch keine große kunst.
gewicht zunehmen kann auch die fette aische vom aldi.

Zugegebner Maßen, habe ich damals mit dem Rauchen aufgehört und die Raucherpausen mit Nahrung überbrückt.

wenn du keine "unqualifizierten" kommentare verträgst, solltest das schreiben in öffentlich zugänglichen internetforen vermeiden.

Das ist der Grund, weshalb viele diese Foren meiden, weil Neuankömmlinge erstmal von vornerein abgestraft und für dumm verkauft werden.

is das jetzt eine rethorische frage?

Nein, der beanspruchte Muskel, sollte doch seine Zeit zur Regneration haben. Wenn die Beine 4 mal innerhalb von sieben Tagen beansprucht werden, ist das doch eher kontraproduktiv.

heben, drücken, beugen.

Wobei ich in meiner Themeneröffnung nirgends gesagt habe, dass ich das nicht mache

selbstverständlich kannst du dir die "wichtig-threads" sparen.
so wichtig sind die doch gar nicht.
die meisten "wichtig-threads" entstehen sowieso aus purer langeweile heraus.

Ich wollte damit nur sagen, dass mir die Grundlage von Zu- Abnahme und allgemeinen Ernährungsgrundwissen geläufig ist.

***Erik Schädelspalter*** · 18.04.2011, 15:30

schau, es is ganz einfach.
fußball, kampfsport und kraftsport gleichzeitig wird nicht funktionieren. punkt.
du wirst dich wohl oder übel entscheiden müssen.

**bashoxx** · 18.04.2011, 15:40

seeeeeeehr qualifizierte Antwort

BIN MICH MAL EBEN WIEDER ABMELDEN!

***Erik Schädelspalter*** · 18.04.2011, 15:42

Zitat von bashoxx

seeeeeeehr qualifizierte Antwort

BIN MICH MAL EBEN WIEDER ABMELDEN!

bitte geh nicht!
das forum wird ohne dich nie wieder das selbe sein!

**steppo25** · 18.04.2011, 15:58

Wird bei eigenmächtiger Deregistrierung nicht eine Gebühr von mindestens, wenn nicht inzwischen noch mehr Öcken phällisch?

**stephan90** · 18.04.2011, 15:57

Zitat von bashoxx

seeeeeeehr qualifizierte Antwort

BIN MICH MAL EBEN WIEDER ABMELDEN!

Die war qualifiziert, weil er recht hat.

**Weichkekslieferant** · 18.04.2011, 16:12

Zitat von bashoxx

wenn du keine "unqualifizierten" kommentare verträgst, solltest das schreiben in öffentlich zugänglichen internetforen vermeiden.

Das ist der Grund, weshalb viele diese Foren meiden, weil Neuankömmlinge erstmal von vornerein abgestraft und für dumm verkauft werden.

Falsch. Unzählige Neulinge lassen sich hier für dumm verkaufen, weil sie sich nicht einlesen. Geschätzte 85% der Infos, nach denen von Neulingen gefragt wird, sind im Forum schon in irgendeinem der vielen Stickies vorhanden.
Es gibt eben doch blöde Fragen, nicht nur blöde Antworten.

**Moneky** · 18.04.2011, 16:38

So nochmal alle runterkommen

Du hast zwar geschrieben wann du was trainierst aber nicht welche Übungen(fehlt mir um konstruktive kritik zu äussern)

Die Beine zu trainieren ist ungemein wichtig. Guck dir mal Profis in den unterschiedlichsten Sportarten an. Da käme niemand auf die Idee nicht die Beine zu trainieren weil man ja scho "fußball etc" spielt.

Ob du deine Ziele erreichen wirst und was du als schönen Körper ansiehst weiß ich nicht weil ich nicht weiß was du unter schön und muskulös verstehst. Generell dauert das aber etwas länger......das du so "hohe" ziele in kurzer zeit hast steigert nicht deine erfolge sondern eher die wahrscheinlichkeit das du wieder aufhörst.

So muss mal los gleich Fußball spiel und das letztemal is scho monate her

Wünsch mir glück

mfg monkey

**nyanyanya** · 18.04.2011, 16:49

Zitat von Weichkekslieferant

Falsch. Unzählige Neulinge lassen sich hier für dumm verkaufen, weil sie sich nicht einlesen. Geschätzte 85% der Infos, nach denen von Neulingen gefragt wird, sind im Forum schon in irgendeinem der vielen Stickies vorhanden.
Es gibt eben doch blöde Fragen, nicht nur blöde Antworten.

also in den 2-3 wochen, in denen ich hier taeglich reinschaue, waren es eher 100% und dann au noch immer das gleiche vom selben.

da kann man scho verstehen, dass das nach laengerer zeit